С наступлением холодов количество пострадавших от гололедных травм увеличивается, особенно в дни гололеда или гололедицы. Чтобы уменьшить вероятность травмирования, необходимо соблюдать следующие правила:
📌Будьте внимательны и осторожны! Во время перемещения не спешите, избегайте резких движений, внимательно смотрите себе под ноги. В опасных местах лучше остановиться, осмотреться и выбрать наиболее безопасный путь. Продумайте маршрут заранее. Нежелательно идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки. Повышенную опасность представляют ступеньки. При спуске и подъеме по скользкой лестнице ногу необходимо ставить вдоль ступеньки. Надевайте обувь с нескользкой подошвой. Пожилым людям рекомендуется пользоваться тростью со специальной набойкой.
📌На скользкой поверхности ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед. Держать руки в карманах в гололед опасно: при падении вы не успеете ухватиться за что-нибудь и смягчить падение. Если же вы поскользнулись и падения не избежать, помните: падение на спину чревато травмой позвоночника, а на вытянутые вперед руки – переломом плеча или запястья. Поэтому нужно присесть, сгруппироваться, а в момент соприкосновения с землей «перекатиться». Такой перекат существенно снизит силу удара.
При получении травмы не стоит заниматься самолечением. Обратитесь в травмпункт, где вам окажут квалифицированную помощь.
➡️Травматологический пункт УЗ «ВГКБСМП»
Адрес: г.Витебск, пр-т Фрунзе, 71
📞Тел.: 8 (0212) 43 65 33; +375 33 918 00 18 (МТС)
График работы: круглосуточно
➡️Детский травматологический пункт УЗ «ВОДКЦ»
Адрес: г.Витебск, ул.Шрадера, 7, к.3
📞Тел.: 8 (0212) 36 96 75
График работы: круглосуточно
➡️Жители Орши, Полоцка, Новополоцка и населенных пунктов районного подчинения, обслуживаемые учреждениями здравоохранения «ОЦП», «ПЦГБ», «НЦГБ» и «ЦРБ», в случае гололедной травмы получат необходимую помощь в поликлинике по месту проживания или в приёмном отделении больницы.
Дополнительная информация ➡️ на сайте Министерства здравоохранения Республики Беларусь